Хотите верьте, хотите нет, но когда мужчина рвет отношения с вами он не всегда в себе уверен. Немедленно после разрыва он ищет доказательства того, что сделал правильную вещь и еще более важно для него то, что у него есть страховочная сеть, так на всякий случай. если вдруг он захочет, чтобы вы вернулись. Значит ли это, что вы должны сделать общение с вами для него доступным? Ни в коем случае. Только наоборот. Если мужчина поймет, что вы находитесь где-то рядом и только и ждете того момента, когда он передумает, это только придаст ему уверенности в принятом решении.

Многие женщины не понимают этот момент. Осознание того что вы все еще где-то рядом обеспечивает мужчину прочной страховочной сеткой. Он свободен делать то, что ему хочется, ходить туда, куда хочется, встречаться и ходить на свидания с теми, с кем ему хочется … и если это не сработает? Вы по-прежнему рядом, там где он вас и оставил. Он может вас снова подобрать и продолжить отношения как ни в чем не бывало. Наши поздравления, вы вместе опять! Но то ли это, что вы хотели?

Нет. Не на таких условиях.

Все то время, что у мужчины будет страховочная сеть он всегда будет делать то, что ему вздумается. И с тем, с кем ему вздумается. Сидеть и ждать пока ваш бывший захочет пересмотреть ваш разрыв — это то, чего вы ни при каких обстоятельствах делать не хотите — до тех пор, пока это не произойдет на ваших условиях. Ваше условие — только если мужчина по настоящему захочет вернуть вас.

Только отобрав у него его страховочную сеть вы дадите ему возможность реально ощутить, что такое жизнь без вас. Если это напугает его (поверьте мне, так оно и будет) — это не даст ему возможности легко встречаться с новыми женщинами. Он будет думать о том где вы, что вы делаете и почему вы все еще до сих пор не позвонили. Он будет более осторожен в своих поступках пока будет находиться в ожидании вашей реакции. И когда он ее не увидит, это обеспокоит его еще больше. Это та стадия, где ваш бывший мужчина, вероятнее всего, попробует связаться с вами.

ЧТО ЕСЛИ ОН СКАЖЕТ ЧТО ПО -ПРЕЖНЕМУ ХОЧЕТ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ?

Предложение остаться друзьями после разрыва не более чем уловка со стороны бывшего. Вероятнее всего у вашего мужчины более чем достаточно друзей. Неважно что он говорит, в какие словесные формы облекает эту мысль, как старается убедить что эта идея прекрасна… потому что она никогда таковой не будет. Не имеет значения если даже вы думаете что справитесь с такой ролью. После того количества раз что вы спали вместе вы просто себя обманываете, что неожиданно сможете проводить вместе весело время, не превратив это в нечто физическое.

с точки зрения мужчины:

Я всегда говорю своим бывшим, что давай останемся друзьями. Это лучший способ спустить ситуацию на тормозах. Некоторые девушки сильно расстраиваются от мысли, что никогда больше не увидят тебя. Речь о дружбе помогает избежать подобных осложнений, так что я использую это почти в каждом случае.

Другая существенная хорошая часть предложения о дружбе состоит в том, что остается открытой дверей для возможного будущего секса. Когда вы друзья, вы поддерживаете связь. Вы можете контактировать с девушкой так часто как вам хочется, при этом не испытываете давления отвечать ей как любимой подруге. Это идеальная ситуация. Когда один из нас одинок, мы поднимаем трубку.

Предложение остаться друзьями является либо способом разрядить ситуацию, либо созданием условий для удовлетворения зова плоти. Если это то что вам надо, замечательно. Но если вы хотите долгосрочных серьезных отношений, то дружба — это последнее из того что вам нужно. Вы хотите своего бывшего мужчину назад. Так как это было тогда, когда вы были парой.

Все еще не убеждены? Представьте как вы себя будете чувствовать когда ваш бывший начнет встречаться с кем-то и потом с подробностями будет рассказывать вам об этом. А теперь представьте себе как ваш бывший бросит вас еще раз, теперь как друга, поскольку его новая подруга не хочет чтобы он больше с вами общался.

Вы приняли разрыв таким как он есть. Залегли на время на дно. Следующим вашим ходом будет извлечение страховочной сети, на которую опирается ваш бывший мужчина. Делать это надо пассивно, а не активно. Убедите свой разум в одной важной вещи — вы не принимаете за положительный результат ничего кроме полноценных серьезных отношений.

Это подготовит вас ментально к тому моменту когда ваш бывший вам сам позвонит и это время не за горами. Если вы не разговаривали с ним, не писали ему или не делали что-либо подобное, такое же несерьезное, то высока вероятность того, что звонок уже скоро раздастся. И сейчас уже он будет придумывать повод для того чтобы поговорить с вами. Может он забыл диски у вас дома. Может он хочет вернуть что-то, что вы забыли в его доме. В любом случае он начнет разговор с чего-то невинного и несерьезного.

ПЕРВЫЙ КОНТАКТ ПОСЛЕ РАЗРЫВА — КАК ПРАВИЛЬНО ЕГО ОСУЩЕСТВИТЬ

То как вы проведете первый после разрыва разговор со своим бывшим станет еще одним критически важным моментом на пути его возвращения. Одно неверное движение, одна неверная фраза и … ваши отношения навсегда могут остаться руинами. Ниже приведены правила первого, после разрыва, телефонного разговора. Убедитесь в том, что вы их хорошо понимаете:

1. Сделайте его простым, обычным и быстрым. Вы, в любом случае, не хотите потратить на разговор больше чем две-три минуты.
2. Если он захочет поговорить еще, сошлитесь на то, что вы уже убегаете. Если он все еще настаивает на разговоре, скажите ему что перезвоните сами попозже, или завтра, если уже поздно.
3. Ни в коем случае не будьте агрессивной, что бы не происходило. Если он начнет говорить о разрыве, дайте ему высказаться. Ничего особо сами не говорите. Помните, что разговор должен быть коротким.
4. Не звучите радостной от того что он позвонил, но и не будьте букой. Вы должны звучать так, как будто он прервал вас в середине какого-то занятия. Притвориться по телефону что вы чем-то заняты не так просто, но существует трюк с едой. Возьмите яблоко или любой другой фрукт. Пока вы едите что-то вы звучите более обыденно, без излишних ноток радости или гнева, или каких-либо других сильных эмоций.
5. Если он спросит что вы делали, ответьте. Если вы были с друзьями или семьей, расскажите ему. Если работали или учились — расскажите и об этом тоже. Не вдавайтесь в детали ни по одному вопросу, если вам даже есть чем похвастаться. Помните: быстро и буднично.
6. Если спросит как вы поживаете, скажите что хорошо. Не вдавайтесь в подробности, пусть погадает что вы имели ввиду.

ПОСЛЕ ЗВОНКА — ПОСЕЯТЬ СЕМЕНА СОМНЕНИЙ

После того как положили трубку, сделайте то, о чем вы говорили своему бывшему — идите прогуляться. не важно куда вы пойдете, просто прогуляйтесь какое-то время. Успокоите нервы и убережете себя от соблазна поднять трубку, если он перезвонит еще раз.

Выполненный корректно, первый телефонный контакт может стать еще одним огромным шагом в возвращении вашего мужчины. С его стороны возможно замешательство и некоторая доля растерянности. Он может подумать что вы дистанцируетесь. Это все хорошие знаки. Вы только что выдернули еще несколько прядей из его страховочной сетки.

В этом месте он начинает задумываться почему вы ему не перезвонили (а вы не перезвонили) и чем это вы таким заняты. Более того, он спросит себя куда это вы идете вечером. если вам повезет, может он и приревнует немного. С момента разрыва он, определенно, думал о вас, даже если и немного. Важнее то, что в своем уме он спрашивает себя, а думаете ли вы о нем вообще.

Это как раз то, что вам нужно

Сегодня распространена ситуация, когда бывшие партнеры дружат и даже находятся в отношениях секс-онли. Нужно ли дружить тем, кого раньше связывала любовь? Где грань между романтическими и приятельскими отношениями и как отпустить бывшего партнера? На эти и другие вопросы отвечает психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология» Людмила Коптелова.

Людмила Коптелова
психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология»

Дружба после расставания уместна, если этого хотят двое

Современный мир изменился. Сегодня молодые люди вне зависимости от пола приветствуют друг друга поцелуем в щеку. Еще несколько лет назад такой знак внимания был распространен только среди пар или девушек-подружек. Границы сдвинулись.

Сейчас молодые люди (до 30 лет) все чаще расстаются, остаются друзьями и сохраняют при этом свободные отношения. Они помнят, что когда-то им было хорошо вместе, поэтому время от времени занимаются сексом. К сожалению, часто - это использование друг друга в качестве сексуальных партнеров. Неспособность поставить точку в отношениях. Дружба после расставания уместна только в том случае, если этого хотят двое.

В то же время нередко встречаются ситуации, когда девушки считают, что если будут ложиться в постель со своим бывшим молодым человеком, то смогут вернуть отношения. Это самообман.

Важно, чтобы вложенный в понятие «дружба» смысл, совпадал у двоих. Если это определение у каждого свое, вряд ли получится что-то хорошее.

В дружбе люди принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют

Дружба - это чувство и отношение к другому. Она требует внимания, заботы, понимания. Здесь важна дистанция, внутренние и внешние границы. Важно понимать, что один не использует ресурсы другого.

Друзья принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют, как в любви. Для дружбы не важно расстояние. Влюбленным же необходимо физическое присутствие друг друга.

Психолог объясняет, истинная дружба - большая редкость. Само понятие родилось от слова «дорожить». По-другому - это любовь к человеку. Сложно любить кого-то противоположного пола, не испытывая к нему сексуального влечения. Ведь это человеческая природа.

Дружба изначально возникает на симпатии. Чаще умеют дружить с противоположным полом те, кто в детстве проводил много времени в смешанных коллективах (в кружках и походах). Такие люди знают, что такое оставаться друзьями. Не используют другого человека, как противоположный пол. Не флиртуют, не завлекают, не лукавят, а просто дружат.

Признаки дружбы: доверие, душевная близость и общие интересы без намека на интим.

Некоторые умеют дружить, но не знают, как строить отношения

Дружба - это всегда плюс. Однако если понятие подменяется, тогда однозначно кто-то из пары будет страдать, прогибаться, подстраиваться, ждать.

Если девушка или парень заметили перемены в поведении своего возлюбленного/возлюбленной, достаточно просто спросить напрямую о его/ее чувствах. Не додумывать, а открыто поговорить.

Лучше всего закончить одни отношения, сделать паузу и в случае необходимости построить новые - начать дружить, к примеру.

Любые отношения между двумя людьми могут стать другими, если завершены предыдущие, и каждый разобрался в своей роли.

Сегодня часто бывает, что «бывшие» общаются, воспитывая общего ребенка. Здесь, скорее, не дружба, а просто уговор, что они видятся и растят ребенка. При этом никто из них не отыгрывает какую-то роль перед другим.

Есть и обратная сторона медали. Некоторые парни отлично умеют дружить с девушками, но не могут построить с ними отношения дальше. Встречаются такие ситуации и у девушек. Он или она пытается дружить со всеми партнершами/партнерами. В итоге отношения как пары у двух молодых людей не развиваются. Опять же подтверждается теория о том, что дружба - это искусство дистанции, любовь же требует близости. Найти границу нужно каждому самостоятельно.

Иногда бывает, что любовь перерастает в дружбу, а дружба - в любовь. Если наблюдается ситуация, когда один хочет продолжения отношений, а другой - нет, нужно сесть и разобраться. Часто тот, кто хочет завершать, переживает, что обидит партнера, что тот не сможет жить без его заботы. По этой причине они дружат. Он ей шины меняет, а она думает, что он к ней что-то чувствует. Вот почему так важно освободить место в своем сердце. Если не получается справиться самостоятельно, следует идти к психологу.

- Если расставание неизбежно, как справиться с эмоциями?

Расставаться действительно больно. Наша психика воспринимает расставание как потерю отношений и надежды. Больно именно из-за этого.

Чем дольше были отношения, тем более болезненным и долгим будет период расставания. Важно также, насколько ценен и важен был человек. Как удовлетворялись потребности, с какими чувствами остается каждый из бывших партнеров.

Если так сложилось, и вы все же расстались, не «закрывайтесь», разрешите себе переживать.

Не помешает также пусть и временное, но «переключение». Некоторых спасает работа, увлечения, спортивные тренировки.

Можно быть уверенным в том, что перестать думать о былых отношениях не получится на следующий день после расставания. «Пострадать» какое-то время придется. Но можно попытаться ответить себе на вопрос: «Каким / какой я стал / стала благодаря этим отношениям, что они мне дали?». Такой способ позволяет отпустить человека, но оставить себе то хорошее, что приобретено в отношениях.

Важно «не зависнуть» на каком-то одном чувстве. Чаще всего люди принимают одну из двух ролей: жертвы или агрессора. В первом случае падает самооценка, во втором - «включается» месть, совершаются необдуманные поступки. Следует выбрать свой, третий сценарий поведения.

07.12.2019

Должно насторожить, если ваш бывший парень ищет вашей дружбы. Даже если эта дружба не таит в себе ничего плохого, вряд ли это то, что вам нужно на самом деле.

Как узнать, что именно этот мотив скрывается за вашей дружбой? Во-первых, он постарается стать идеальным. Он постарается изменить в себе все то, что вам не нравилось раньше.

Ваш бывший партнер никогда не станет спорить с вами. Будет хвалить вас и делать комплименты . Он станет звать вас на ужин или в кино, как в старые добрые времена. Иными словами, постарается вновь стать идеальным кандидатом для отношений. Это напомнит вам время, когда вы только что познакомились.

Согласно этому исследованию , проведенному Плимутским университетом, и мужчины, и женщины испытывают практически одинаковую боль: нет никаких переменных, которые решали бы проблемы на гендерном уровне.

4. Одиночество

Будьте осторожнее, если ваш бывший хочет стать вашим другом из-за одиночества. Это скрывает за собой нездоровое желание быть вместе. У него нет других друзей? Он часто грустит и плачет? Звонит в ночные часы? Возможно, он сильно боится остаться в одиночестве.

В этом случае вместо положительного ответа на предложение о дружбе лучше попробовать ему помочь. Посоветуйте ему почаще выходить из дома, знакомиться с новыми людьми. Он может организовать дома праздник или записаться на какие-либо занятия в группе. Это позволит ему окружить себя новыми людьми.

5. Развлечение

Именно этот мотив наиболее опасен. Может быть, его предложение о дружбе скрывает в себе желание отдыхать с вами и развлекаться. Например, периодически иметь дружеский секс.

На это могут влиять различные факторы. Может быть, ему одиноко. Или нравится находиться в вашей компании. Возможно, он чувствует себя виноватым. Самое главное — что он продолжает играть с вашими чувствами. Это рано или поздно принесёт вам большие страдания.

Кроме того, согласно этому исследованию , проведенному в Университете Чили, спорадический секс (особенно в подростковом возрасте) может привести к появлению нездоровых моделей отношений, которые могут поставить под угрозу здоровье.

В этом случае необходимо прекратить отношения. Не отвечайте на его звонки и сообщения. Отвечайте отказом на его приглашения домой или в какое-либо другое место. Заставьте его уважать вас!

6. Корысть

Наконец, ваш бывший партнер может желать быть вашим другом только потому, что ему это выгодно. Деньги, работа, социальный статус , различные удобства, выходные на даче… Все зависит от того, что именно вы можете ему предложить.

Если вы подозреваете корыстное поведение с его стороны, попробуйте изменить свои планы. Возможно, он ответит отказом. Если он звонит вам лишь тогда, когда ему что-то нужно, значит, ему просто выгодно ваше общение.

Помните, что каждый человек — это целый мир, и все отношения разные. Таким образом, эти причины не могут применяться во всех случаях так, как мы их описали, без нюансов.

Но если вы столкнулись с подобной ситуацией «мой бывший хочет быть моим другом», то вы можете оценить каждую из этих причин, чтобы понять, что движет человеком в вашем случае.

Библиография

• García-Sánchez, P. V., Guevara-Martínez, C., Rojas-Solís, J. L., Peña-Cárdenas, F., & González Cruz, V. G. (2017). APEGO Y CIBER-VIOLENCIA EN LA PAREJA DE ADOLESCENTES. International Journal of Developmental and Educational Psychology. Revista INFAD de Psicología. , 2 (1), 541. https://doi.org/10.17060/ijodaep.2017.n1.v2.879
• Oliva, A. (2004). Estado actual de la teoría del apego. … de Psiquiatría y Psicología Del Niño y … . Retrieved from http://chitita.uta.cl/cursos/2012-1/0000636/recursos/r-9.pdf
• Valle, L., & Moral, M. de la V. (2017). Dependencia emocional y estilo de apego adulto en las relaciones de noviazgo en jóvenes españoles. Revista Iberoamericana de Psicología y Salud , 9 (1), 27. https://doi.org/10.23923/j.rips.2018.01.013

Несколько лет тому назад я написала статью под названием «Оставаться ли друзьями с бывшими?», где рассматривался вопрос о целесообразности такой дружбы, но безотносительно желания вернуть парня. То есть предполагалось, что возвращение не является вашей целью. За прошедшее с момента той публикации время, в комментариях к моим статьям очень часто спрашивают: «Что делать, если бывший после разрыва предложил «остаться друзьями»? Стоит ли соглашаться на новый формат отношений в виде «дружбы»? Поможет ли такая «дружба» с бывшим вернуть его?». Сегодня я постараюсь ответить на эти вопросы.

Принимать ли предложение бывшего парня «остаться друзьями»?

Вряд ли можно найти какой-то другой фактор, который бы оказывал большее негативное влияние на шанс вернуть парня, чем «остаться друзьями». Ничто не будет замедлять процесс восстановления отношений сильнее.

Вероятно, вы думаете, что перевод отношений в состояние «дружбы» поможет быть ближе к парню, но на самом деле вы будете еще сильнее удаляться от него. Чем дольше длится «дружба», тем глубже вы закрепляетесь в роли друга и тем меньше шансов, что парень снова увидит в вас не платонического, а романтического партнера.

Кроме того, стоит заметить, что эта «дружба» не принесет вам радости. Представьте, например, как ваш бывший парень начнет встречаться с другой девушкой, а вам придется сидеть сложа руки и смотреть, ведь вы – друг. Мало того, вам при этом нужно будет изображать «счастье», ведь вы – друг. Теперь представьте, как парень гуляет с этой девушкой «за ручку» там, где вы с ним гуляли и как водит её по «вашим местам». А теперь попытайтесь представить, как он звонит вам на следующий день, чтобы поговорить об этом, выслушать ваше мнение и спросить совета.

Подумайте, разве вы можете так «дружить»? - Конечно нет! Если вы по-прежнему любите его, вы не сможете сами себя обмануть и делать вид, что никакой любви не существует. Пассивная роль друга приведет вас лишь к жесточайшей ревности, горечи, и в конечном счете к злости и обиде.

Когда парень после разрыва говорит: «Давай останемся друзьями», «я не хочу терять с тобой связь», «мы все равно будем общаться» или что-то в этом роде, очень легко ошибиться и согласиться с этим. Причина такой ошибки банальна: вы не хотите «потерять его окончательно». Но «окончательная потеря», о которой говорит большинство девушек – не более чем иллюзия и самообман. Для вас нет и не может быть никакой «неокончательной» потери. Романтические отношения или есть, или их нет, третьего не дано. Ведь вам нужны именно романтические отношения, а не какие-нибудь. А вот для парня, который ушел от вас, как раз есть неокончательная потеря, потому что дружба с вами его полностью устраивает, и только лишившись этой дружбы, он потеряет вас окончательно.

Вам кажется, что «оставаясь друзьями» с бывшим, вы не утрачиваете контакт с ним. Вы можете, как и раньше, звонить или писать ему, говорить с ним, видеться или даже где-то тусоваться вместе. Вы думаете, что со временем на него вдруг снизойдет озарение, он поймет, что любит вас, после чего отношения восстановятся самым естественным образом. На первый взгляд простая, понятная и легкая стратегия. Однако реальность такова, что она практически никогда не работает. Если вы станете другом бывшему парню, это не увеличивает шансы на его возвращение, а наоборот, - снижает их, делая возвращение крайне маловероятным.

Почему? - В конце концов, у парня есть все, что он имел в то время, когда вы состояли в отношениях, но при этом он свободен от любых обязательств перед вами. А если еще учесть, что во многих случаях «дружба» с бывшим включает также и «дружеский» секс, то парня вообще все полностью устраивает.

Давайте взглянем на ситуацию с точки зрения вашего бывшего парня:

Он получает возможность свободно связываться с вами, когда ему нужно;
он может видеться с вами, когда ему вздумается или, когда он соскучится по вам;
он может весело проводить с вами свободное время и даже предлагать совместные путешествия, отпуск, поездки, вечеринки, пикники (и вы не откажетесь, не рискнете);
он не обязан звонить вам, писать, развлекать, уделять внимание, выслушивать и т.д., ведь он не ваш парень, а просто друг;
он совершенно спокойно может встречаться с другими девушками при этом не рискуя потерять вас;
он получает еще и возможность сохранить с вами интимную связь.

Назовите хотя бы одну причину, по которой парень, имея все это, захочет восстановить с вами отношения. Серьезно, подумайте об этом. У вашего бывшего парня нет никакого стимула возвращаться к вам. Заполучив вас в качестве друга, он имеет все, что мог бы иметь и в отношениях.

Бывший парень извлекает из «дружбы» с вами максимальную выгоду для себя – вы его любите, заботитесь о нем, пытаетесь угождать, в надежде, что он вернется, а парень с вами только «дружит». Фактически, бывший парень эксплуатирует ваши чувства, давая ложную надежду, которая заставляет вас быть для него очень хорошим, идеальным другом вопреки всему. Вы не можете обидеться, ответить на хамство или пренебрежение потому что, если сорветесь, то вашей надежде – конец. Вам кажется, что тогда вы «потеряете его окончательно», и парень пользуется вашим напряжением и страхом даже неосознанно (а иногда и осознанно).

Очень неприятная ситуация, не правда ли? – Но самое плохое, что вы сами виноваты в этом, если согласились «остаться друзьями» даже после того, как парень ушел от вас. Не стоит тешить себя иллюзиями. Предлагая дружбу, парень не руководствуется исключительно кристально чистыми помыслами. Подумайте, если вы недостаточно хороши для него, чтобы быть его девушкой, то почему при этом вы достаточно хороши, чтобы быть его другом? Разве это не кажется странным? Соглашаясь быть другом, вы, тем самым, соглашаетесь с понижением своего статуса, а это унизительно.

Представьте, что ваша лучшая подруга объявила бы, что теперь она не будет считать вас своей лучшей подругой, а только приятельницей, но при этом настаивает на продолжении общения, совместном времяпровождении и на взаимопомощи: «Я хочу, чтобы ты продолжала относиться ко мне как к своей лучшей подруге, но ты для меня лучшей подругой уже не будешь». Унизительно? – Да! Вас бы это устроило? Вы бы согласились на такое? – Нет! А почему тогда нужно соглашаться на еще большее унижение перед бывшим парнем? Даже если вы очень сильно виноваты перед ним, то это повод только для извинений, для работы над собой, но не повод для унижения и для потери собственного достоинства.

Решение этой проблемы на самом деле очень простое и очевидное: вам следует сказать ему – «нет». Вот так прямо и сказать: «Спасибо, но нет». Вы его слишком сильно любите, чтобы позволить себе довольствоваться только лишь статусом друга, делать вид, что вас это устраивает и не сметь проявлять свои истинные чувства. Поэтому, - или любовь, или ничего. Может быть когда-нибудь в будущем вы сможете стать ему другом, но не сейчас и не в ближайшее время. Просто пожелайте парню всего наилучшего и попрощайтесь с ним.

Если вы сможете сделать именно так, парень, естественно, не будет доволен, потому что это совсем не то, чего он ожидал. Разрыв отношений – штука неприятная не только для того, кого бросают, но и для того, кто бросает. Конечно, это разные уровни «неприятности», но вместе с тем - это неприятности и переживания для обеих сторон. В таких условиях парень хочет обеспечить себе свободу маневра, но при этом вас он лишает этой свободы.

Ему с вами стало не комфортно (из-за чего он и разорвал отношения), но он еще не знает, как ему будет без вас. Вот он и стремится сделать переход из состояния «с вами» в состояние «без вас» максимально безболезненным для себя. Парень как бы вставляет ногу в дверь, чтобы вы её не закрыли, с другой стороны, он наваливается на эту же дверь, чтобы вы её не открыли, а образовавшуюся щель, ширина которой, кстати, находится под его полным контролем, называет «дружбой». Таким образом, ему не нужно делать выбор, - быть ему с вами или без вас, поскольку вы как бы остаетесь при нём. Он ничего не теряет и ничем не рискует.

Стоит заметить, что такое поведение парня не является злым умыслом с целью причинить вам страдания. В подобных ситуациях большинство людей действует именно по такой схеме. Если есть возможность не делать выбор и не подвергать себя риску впоследствии пожалеть о своем решении, человек будет использовать эту возможность настолько долго, насколько ему это позволят.

Действительно, - одно дело искать новую одежду пока старая остается при вас, но совсем другое, - когда перед покупкой нового, старую нужно отдать. Это уже совсем другой уровень ответственности за свое решение, появляются риски, правда ведь?

Отказывая парню в «дружбе» после разрыва отношений, вы лишаете его свободы маневра и вынуждаете сделать выбор, которого он всячески избегает, потому что в результате этого выбора он действительно рискует потерять вас «окончательно».

Отказ от предложения «остаться друзьями» - очень мощный ход, который заставляет парня крепко задуматься над верностью принятого им решения. Ведь в таком случае вы тоже получаете свободу маневра, точно такую же, как и он. Следовательно, вы можете жить своей жизнью, встречаться с другими парнями, весело проводить время без бывшего парня, и он даже не будет знать, с кем, когда и где. Радует ли его такая перспектива? – Конечно нет!

Во многих случаях, получив отказ в «дружбе» от оставленной им девушки, парень действительно может через относительно непродолжительное время понять, что поторопился разорвать отношения и не готов к тому, чтобы его девушка досталась другому. Это может подтолкнуть парня к мысли, что, возможно, стоит восстановить отношения, но просто перед этим получше поработать над взаимопониманием.

На самом деле, парни вовсе не так жестоки, как это видится по их поступкам и не так сложны для понимания, как кажется. Поэтому знайте, когда парень говорит: «Между нами все кончено», и его решение окончательное, бесповоротное, и никогда ни при каких обстоятельствах он к вам не вернется, то на самом деле там – у него внутри, все не так однозначно. А если он предлагает вам «дружбу» после разрыва, то тогда и подавно неоднозначно.

Почему не нужно обращать внимания на попытки бывшего парня дружить

Фантазия практически каждой оставленной парнем девушки выглядит примерно так: Вдруг звонит телефон, и девушка видит, что это её бывший парень. Взволнованная, она наблюдает как его имя и номер появляются на экране телефона… или от него приходит письмо, или сообщение в социальной сети, или еще что-то. Короче говоря, неважно каким способом, но он хочет связаться с ней. Сейчас она ответит ему и услышит, что он любит её, не может без неё жить и хочет восстановить отношения…

Но разве это так? – Как правило, совсем не так. Зачем же тогда бывший парень хочет связаться с вами? Что это может значить?

В такой ситуации вы слишком взволнованы, чтобы понять причины его попытки выйти на контакт. Чаще всего, контакт бывшему парню нужен не для того, чтобы восстановить отношения. Обычно – это «разведка» с целью узнать, - свободно ли освобождённое им «место вашего парня» и сохраняется ли оно еще за ним. Ему нужна максимально полная информация, чтобы понимать насколько он свободен в маневре и сколько у него есть времени для пребывания в состоянии, когда еще не нужно делать окончательный выбор между «быть с вами» или «быть без вас». Говоря проще, парень хочет узнать, насколько велик риск потерять вас окончательно, чувствуете ли вы себя свободной в своих дальнейших действиях.

Не исключено, что выход на контакт будет подкреплен каким-то благовидным предлогом, например, «забрать свои вещи». Может быть ему захочется посмотреть на вас, увидеться с вами, побывать у вас дома, чтобы «данные разведки» об оценке вашей текущей позиции были максимально точными. Он также может собирать информацию через друзей, коллег, родственников. Во время контакта или встречи, он, вероятно, захочет заручиться вашим согласием в дальнейшем поддерживать постоянный контакт («давай будем общаться, ведь ты мне не чужой человек»), а в идеале, - «стать друзьями», чтобы иметь для себя гарантию свободы маневра (о чем я уже писала выше). Иногда парень может прибегнуть к манипуляции, - начать «обижаться», если вы откажете ему в «дружбе» и шантажировать вас «его окончательной потерей», но делать он это будет только для того, чтобы не утратить контроль над вами.

Естественно, могут быть другие случаи и другие причины, но, как правило, именно желание контролировать вас, всю ситуацию в целом, и быть спокойным за свое незанятое место в вашем сердце, служит побудительным мотивом, заставляющим парня не терять с вами связь после прекращения отношений. Вот почему разрыв контактов так важен, особенно в первые несколько дней или даже несколько недель после расставания.

Обратите внимание, я ничего не говорю о необходимости игнорировать бывшего парня или не реагировать на его сообщения и телефонные звонки, о занесении его в «черные списки» и удалении из «друзей» в социальных сетях, о написании ему разгромного письма с высказыванием всех ваших обид… Лучше ничего этого не делать, поскольку это проявление не силы, а слабости. Кроме того, не всегда получится так сделать, потому что вы можете работать или учиться вместе, жить в одном доме, иметь общих друзей и тусоваться в одних и тех же местах.

Ваша задача состоит не в том, чтобы на время вычеркнуть бывшего парня из своей жизни. Все, что от вас требуется, - вытолкнуть его ногу из дверной щели и поставить туда свою, захватить контроль над дверью, и показывать парню только, что вы хотите показать – сильную девушку, способную пережить тяжелый удар судьбы и устремленную в будущее, а не то, что он хочет увидеть – слабое и жалкое создание готовое отказаться от всего, ради того, чтобы посвятить всю свою жизнь ожиданию его возвращения. Пусть парень ничего не понимает и постоянно сомневается, - с кем вы, где вы, как проводите время, о чем думаете, а может быть у вас уже кто-то появился… Это еще сильнее разожжёт его любопытство.

Однако если вы не способны к такому уровню самоконтроля в отношении бывшего парня, очень хорошо подумайте перед тем, как радостно отвечать на его звонок через пару дней или недель после разрыва, даже если сможете придумать миллион причин сделать это. Ведь вы выдадите себя и дадите понять бывшему парню, что все еще ждете его возвращения, его место свободно, и он может никуда не торопиться и ни о чем не беспокоиться. Я против игнорирования и игры «в молчанку», но, если уж придется выбирать между «полным игнором» и «быть друзьями», лучше выбрать первое, потому что, оставшись друзьями с бывшим, вы сильно отдалите его возвращение или вообще сделаете его невозможным.

Только когда вы будете готовы вернуть бывшего парня, когда поймете в чем была истинная причина разрыва и как следует строить новые отношения, только тогда можно начинать все заново и становиться друзьями. Но это уже будет другая дружба – до отношений, а не после них. Надеюсь, что вы понимаете разницу?

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

Источник:
Если он предложил — остаться друзьями
Остаться друзьями — парни часто предлагают такое после разрыва своим бывшим девушкам. Для чего они это делают и действительно ли хотят дружить.
http://ksusha-club.ru/byvshij-paren-ostatsya-druzyami.html

Как мужчины переживают расставание?

После расставания с мужчиной, переживая, каждая женщина задается вопросом о том, а что же чувствует мужчина в этот самый момент? Конечно, каждой женщине будет приятно думать, что мужчина страдает без нее и лелеет в душе надежду ее вернуть.

Мужчина способен испытывать сильные чувства к женщине, а это означает, что после расставания ему тоже приходится нелегко. Вопрос о том захочет ли он вернуть тебя, зависит от ситуации и обстоятельств, из-за которых вы с ним расстались.

Многие мужчины, переживая расставание с любимой женщиной, находят свое утешение в алкоголе. Женщины плачут ночами в подушку, а мужчины, в силу своей не способности открыто проявлять эмоции, свою душевную боль заглушают подобным образом. Ведь все знают, что алкоголь притупляет чувства и затуманивает разум. Именно этим он так и привлекателен. Мужчины, в свои периоды запоя могут даже не ходить на работу, а только и делать, что стараться утопить свое горе.

Не стоит думать, что он сразу забывает женщину, которую любил. Иногда мужчины помнят о своей любви к женщине всю жизнь, и где-то в глубине душе таят надежду на то, что все могло быть иначе. Но часто чувство гордости не разрешает им сделать первый шаг, пойти на примирение, простить и оставить обиды в прошлом. Те, мужчины, которые не могут простить, закапывают это чувство в себе как можно глубже. Они не топят его в алкоголе, они просто становятся более замкнутыми.

Как ведут себя мужчины после расставания? Если мужчина предлагает вам остаться друзьями, это означает то, что за время ваших отношений вы действительно по-настоящему стали для него дорогим человеком. Но за такой его дружбой, часто кроется надежда на то, что все можно вернуть.

Другие же мужчины напротив, после расставания сжигают все мосты, а при встрече даже не здороваются. Так происходит в том случае, если женщина причинила огромную боль мужчине, с которой он до сих пор не может справиться.

Многие мужчины полагают, что новые отношения или короткие интрижки помогут им быстрее забыть любимую женщину. Секс снимает напряжение и приносит физическое удовольствие, однако он не способен заполнить пустоту, которая образовалась в результате расставания с человеком, которого ты любил.

Легко мужчина может пережить разрыв с любимой женщиной только в том случае, если решение расстаться пришло обоюдно, в силу исчерпавших себя отношений. Когда два человека принимают подобное решение, оно не вызывает у них болезненных ощущений и пустых надежд. Только в таком случае расставшаяся пара может иметь шанс стать хорошими друзьями, или, по крайней мере, поддерживать дружеские отношения.

Поэтому, не следует думать, что мужчины намного проще переживают разрыв с любимой женщиной. Они просто могут открыто не показывать свою боль, в отличие от нас, женщин.

Почему мужчина предлагает остаться друзьями , если отношения закончились? Девушки часто пишут: «Можно ли дружить после расставания, ведь человек хороший, не хочется его терять?» Согласится или нет зависит от того, есть ли у вас чувства к этому человеку. Если да — то ничего у вас с дружбой не получится. Если нет — тоже не получится. Потому что вы ему все равно не интересны.

Мужчина предлагает дружбу в следующих случаях:

1.Не хочет истерики с разбором причин, но при этом слишком хорошо воспитан, чтобы просто уйти.

2. Из жалости. Здесь его предложение стоит воспринимать как «мне тебя очень жалко, но по сути плевать».

3. Не решил, что с вами делать — «и нести тяжело и выкинуть жалко», побудь пока «другом».

4. Оставляет про запас, на случай сексуального «простоя» или если с новой девушкой не сложится.

5. Просто вежливая формулировка, которая ни к чему не обязывает, поэтому воспринимать ее буквально не стоит.

Есть случаи, когда у мужчины действительно искренний интерес к девушке, но, это когда его держат во френдзоне, а он соглашается, понимая, что иного не светит. Или не понимая, но на что-то надеясь.

Конечно, существует дружба между мужчиной и женщиной, но она существует сама по себе, без сексуального подтекста и не вырастает из прежних отношений. Если вырастает — значит изначально отношения больше строились на дружбе, а не на чем-то другом.

Что вы вообще представляете, когда бывший предлагает дружбу ? У него будет новая женщина и вы будете молчаливо это сносить? Еще не факт, что она это потерпит и не пресечет на корню. Но, допустим, ей все равно. Мужчине в эйфории новых отношений и до друзей-мужиков дела нет, не то, что до бывшей, которую он оставил в качестве ручки от пропавшего чемодана. Потом первый восторг пройдет, все устаканится и снова у него не будет времени на вас. Будут дети, семья, заботы, быт. Может, найдет 5 минут, чтобы позвонить/написать, вылить на вас кучу негатива или спросить совета. Бесплатный психолог с нулевой отдачей — вот ваша роль. Не думаете же вы, что будете вместе с ним тусить, пить пиво и разделять интересы. Разве что в компании друзей, куда ему неудобно вас не позвать. И то, если он весь такой хороший — а так скорее всего просто умолчит о мероприятии. Наедине проводить с вами время без перспективы ни к чему не обязывающего секса ему для чего? Мужчинам с большинством женщин просто скучно.

А уж если вы втайне на что-то расчитываете — что вы ему небезразличны и поэтому он хочет оставить с вами хоть какую-то связь, или одумается и вернется — сразу забудьте. Многим мужчинам свойственно возвращаться и с разной степенью паршивости восстанавливать отношения. Но даже для такого возврата ввиду привычки, неудачных новых отношений или просто желания спать с проверенной женщиной пока нет новой, должен быть стимул. Соглашаясь на дружбу с бывшим, вы его этого стимула лишаете полностью. Когда человек постоянно находится «под боком», то его воспринимаешь как должное. Это у вас разлука и слезы, а у ему все удобно. Чтобы что-то изменить — нужно выходить из зоны комфорта. Это железное правило. Мужчине комфортно дружить с бывшей (в тех случаях, когда он действует не из жалости), поэтому он ничего не будет предпринимать, чтобы вернуться. В его понимании он и так недалеко ушел.

«Уж коль стряслось, что женщина не любит,
То с дружбой лишь натерпишься стыда.
И счастлив тот, кто сразу всё отрубит,
Уйдет, чтоб не вернуться никогда».

Эти строки написал еще Константин Симонов, который кое-что лично пережил и много знал об отношениях мужчины и женщины. Тоже самое можно сказать и про девушек. Дружба с тем, кого вы любили — унижение вас и обесценивание того хорошего, что когда-то было.