Здравствуйте, Ангелина.

Процесс лишения девственности у всех женщин немного отличается, потому что девственная плева имеет несколько различное строение и местоположение, но принцип у него одинаковый. Половой член входит во влагалище, под воздействием чего на складке слизистой оболочки, которой прикрывается вход во влагалище, появляются разрывы.

Особенности процесса дефлорации

Для того чтобы женщина лишалась девственности, необязательно вводить половой член во влагалище до конца, потому что девственная плева у большинства женщин находится у самого входа в него, между внутренними и наружными половыми органами, хотя она может находиться и чуть глубже, приблизительно на 1 сантиметр вглубь во влагалище.

Чаще всего отверстия в девственной плеве меньше размера мужского полового органа и не могут растягиваться до его параметров, поэтому при первом половом акте на ней появляются механические повреждения - разрывы. Свидетельством этого считается появление у женщины болевых ощущений и кровянистых выделений из влагалища. Как правило, они сохраняются в течение нескольких дней. Если повторные половые акты происходят до момента полного заживления разрывов, то под воздействием полового члена края разрывов вновь повреждаются, и кровотечение может возобновляться.

В связи с тем что места появления разрывов зависят от многих факторов, в т.ч. и от размеров мужского полового члена, от позы полового акта, многие девушки отмечают появление крови с другим партнером или при половом акте, происходящим в другой позе. В этом нет ничего страшного, но такое в большинстве случаев наблюдается только в первое время после дефлорации. Если же с момента полового акта прошло много времени, а половой акт сопровождается появлением дискомфорта и кровянистых выделений, то женщине необходимо показаться врачу-гинекологу.

Что происходит с девственной плевой в дальнейшем?

Сразу стоит сказать, что остатки девственной плевы никуда не исчезают и остаются на своем месте, только после дефлорации она уже не мешает женщине жить полноценной половой жизнью. В большинстве случаев девственная плева практически полностью утрачивается только в процессе естественных родов.

Бытует мнение, что девушки, которые после дефлорации не живут половой жизнью в течение нескольких лет, снова становятся девственницами, но такие истории являются больше мифом, чем правдой. Конечно, у некоторых женщин наблюдается повторное заращение девственной плевы, но такая ситуация не считается нормой, потому что в чаще всего эти процессы вызываются патологическими явлениями во влагалище, например, спайками при воспалительных заболеваниях. Однако большинство женщин восстановить невинность могут лишь хирургическим путем при помощи специальной операции.

Что касается кровотечений при последующих половых актах, то они могут появляться только в первое время после дефлорации. Если же кровь появляется и в дальнейшем, то это может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, а женщине необходимо обратиться к врачу. Если говорить о дискомфорте, то в первое время женщина может испытывать не очень приятные ощущения, потому что размеры половых органов мужчины и женщины подстраиваются друг к другу лишь со временем. Если же дискомфорт сохраняется, то женщине опять же стоит обратиться к специалисту.

– очень важное и волнительное событие в жизни каждого человека. Девственники часто задаются вопросами: «Что делать? Как подготовиться?». В этой статье будут кратко изложены рекомендации, которые помогут преодолеть страх перед первым сексом.

Первый раз

Если оба партнера не имеют опыта, каждый боится разочаровать другого и сделать что-то неправильно.

Во-первых, следует успокоиться и вести себя естественно: неплохим вариантом будет прибегнуть к дыхательной гимнастике, но крайне нежелательно употреблять алкоголь – это может привести к неприятным последствиям.

Если у девушки подошло время к первому половому акту, то подготовитесь к нему во все оружие. Подберите нижнее белье, в котором будете чувствовать себя уверенно и красиво.

Обсудите способы контрацепции с партнером. Самым лучшим вариантом для первого раза станет презерватив: он защитит от заболеваний, передающихся половым путем и нежелательной беременности.

Не зацикливайтесь на том, что будет больно, старайтесь расслабиться и получить удовольствие.

Обязательно говорите молодому человеку о дискомфорте, и если боль будет слишком сильной.
Не думайте об особых техниках и замысловатых позах – они предназначены для более опытных людей.

Если же вы уже имеете опыт в сексе, а ваш молодой человек девственник – возьмите инициативу на себя. Не судите юношу, если он будет делать что-то не так, не смущайте его оскорбительными замечаниями, а наоборот, поспособствуйте расслаблению и внушите уверенность.

Подростковая пара

Не стоит слишком сильно волноваться, но помните, что это ответственный шаг, поэтому будьте нежны и аккуратны и от того как лишить вашу девушку девственности зависит ее отношение к сексу. От первого мужчины во многом зависит интимная жизнь в дальнейшем.

Прибегните к предварительным ласкам: в возбужденном состоянии первый половой акт проходит менее болезненно.

Если после вхождения во влагалище не идет кровь – не начинайте выяснять отношения с любимой, ставя под сомнение ее невинность. Такие случаи нередки, так как девственная плева не всегда рвется при первом разе.

Парню-девственнику приходится легче, чем девушке, поэтому уместен лишь один совет: будьте собой, прислушивайтесь к собственным ощущениям.

Что будет после первого полового акта

То, что необходимо знать всем, что может быть после первого полового акта. Этот опыт должен иметь исключительно положительные впечатления, поэтому не стоит растягивать его надолго, а в том случае, если что-то идет не так – лучше отложить это на другой раз, чтобы не расстраивать себя и партнера.

Часто возникает еще один вопрос, не оговоренный ранее в статье: «когда и с кем начинать половую жизнь?» Однозначный ответ дать невозможно, так как, скорее всего, молодой человек сам поймет, когда настанет «пора». Не рекомендуется вступать в половой контакт в очень раннем возраста и, лучше всего, если «это» будет происходить по взаимной любви, при полном доверии и понимании.

Помните, что если между вами настоящее чувство – никакой неудачный первый опыт не испортит впечатление друг о друге. Ну и, конечно же, не стоит настраивать себя на то, что «первый» обязательно будет «комом». Любите друг друга, удачи! Ранее мы писали чем опасен и как его избежать.

Вконтакте

Одноклассники

Первый половой акт или закон Рита.Эта информация заставляет глубоко задуматься и сделать выводы. Наши предки славяне, до христианства, строго соблюдали Закон РИТА, строжайшее внимание в котором уделялось рождению и воспитанию здорового, достойного поколения. В этом Законе говорится, что у девушки первый мужчина должен стать отцом её детей. По современным взглядам можно сказать, - пережитки прошлого, темнота и фанатизм. Но не всё так просто.

В бывшем СССР велись научные исследования, были сделаны несколько тысяч заключений о влиянии и передачи генетических особенностей человека и проявления его наследуемых признаков. Это было известно и прежде под наукой с названием телегония. Самые простые примеры наблюдались на животных и птицах.

Если чистопородную голубку потоптал «сизарь», то в поколении этой голубки всегда будут проявляться сизые перья. Скрещивание лошади с жеребцом зебры не дало потомства, но на боках и крупе кобылы проявилась пигментация окраса более тёмного и более светлого, в виде полос зебры. Таких примеров множество в чистопородном разведении собак, котов и других животных как декоративных, так и сельскохозяйственных. Во всех случаях признаки первого самца, в большей или меньшей степени, наблюдались.

Но передача признаков не самое главное. Понятно, что первый мужчина оставляет первоначальный образ, который в дальнейшем отображается при формировании женской яйцеклетки, и этот образ передаётся независимо от применения контрацепции. Предохраниться можно только от нежелательной беременности.

Если у женщины отцом детей становится другой мужчина, то наложение образов даёт негативный результат на детей, они будут слабы не только физически, но и нравственно: не целеустремлённые, пассивны, черствы.

Это и было причиной, когда женщин, у которых было несколько мужчин, изгоняли из Рода. Так требовал один из пунктов Закона. Но если женщина имела достаточное количество детей и по каким-то причинам больше не могла или не хотела их иметь, то «поход налево» наказывался в Роду, особенно при живом муже, но в некоторых случаях на это закрывали глаза.

В данном случае женщина ставит под угрозу своё дальнейшее здоровье, так как наложение множества образов вызывает дисбаланс энергетических потоков в организме и, следовательно, нарушение обмена веществ.

Подобные правила были установлены и у других народов. Не знали причин, но поступали, как было сказано, а может быть знали больше нас. Изгнанные женщины и их незаконнорожденные дети в скитаниях объединялись в группы, чтобы легче было выживать. Так появились цыгане, что в переводе - «их гнали». Они не могли противостоять сильным воинам других племён, и вынуждены вести кочевой образ жизни, зарабатывая на хлеб любыми способами.

Что же касается мужчин, то смена партнёрши не сказывалась на здоровье детей, за исключением инфекционных заболеваний, следовательно, к этому относились намного проще. Но в древнеарийских Ведах сказано, что мужчина отдаёт женщине силы жизни на один год: 3-и месяца на формирование плода и 9-ть на его вынашивание.

Подобное подтверждение можно встретить в Аюрведе с подробным описанием течения и влияния энергий и их взаимодействие при зачатии и вынашивании ребёнка. Официально научно доказано, что в соответствии с развитием и старением тела, человек должен, как минимум, доживать до 150-и лет.

Почему об этом умалчивают - непонятно. Быть может слабым народом проще управлять, или по причине необъяснимости этого явления с научной точки зрения? В своё время И.В.Сталин утвердил законодательным постановлением моральный облик советского гражданина в достижении крепкого социалистического общества и перехода к коммунизму.

Может эти исследования были одной из причин подобного решения. Но если сравнить хотя бы достижения в спорте, то разница заметна. Кем мы и наши дети будут, и кого или что из них сделают - неизвестно, но выбор всегда есть.

Правильное зачатие по Ведам

В Ведах говорится, что склад ума будущего ребенка и его наклонности во многом зависят от состояния ума и психики его родителей; в частности, очень важно, что чувствуют и как настроены отец и мать в момент зачатия. Еще каких-то сто лет назад в Индии, например, перед зачатием ребенка родители обязательно проходили специальный ведический обряд очищения, что гармонизировало ум и психику мужа и жены, позволяя им зачать хорошее потомство.

Люди знали на своем опыте, что состояние ума родителей в момент зачатия передается ребенку, определяя его будущее. В наше время такие обряды не проводятся, о них даже не знают, и зачатие ребенка производится в оскверненном состоянии сознания, что приводит к нежелательному потомству – просто посмотрите на подрастающее поколение в массе своей.

Это всеобщая деградация человечества, и родители порой жестоко расплачиваются за свое невежество в столь важных вопросах, как планирование, зачатие и воспитание детей. Поэтому данная тема достойна тщательного изучения, и в настоящее время она раскрыта в лекциях, основанных на Ведах - древней мудрости.

Каким будет ваш ребенок - во многом зависит от вас . Постарайтесь не испортить жизнь себе и другим. В продолжение темы можно послушать лекции Торсунова (или других ведических лекторов) об отношениях, семье, зачатии, рождении и воспитании детей – там все эти моменты о формировании образа детей рассматриваются подробно.

Как правило, первый сексуальный опыт оставляет у большинства подростков не самые лучшие воспоминания. У многих молодых людей первый секс происходит весьма неуклюже, особенно, если у обеих партнеров до этого не было никакого опыта.

Все совершается не так красиво, как это демонстрируют многие видео первого полового акта, а, зачастую, приносит боль, сопровождаемую кровяными выделениями у женщин, в результате повреждения девственной плевы.

Нынешнему поколению посчастливилось жить в эпоху, когда всю нужную информацию, связанную с интимной жизнью, можно с легкостью почерпнуть из специальной литературы, а также из различных видео половых актов, которыми перенасыщен «великий и могучий» Интернет.

Так как быть, если все впервые и хочется основательно подготовиться к первой половой близости, чтобы все прошло на высшем уровне? Предлагаем вместе разобраться в этом щекотливом вопросе.

Постарайтесь достать видео красивого полового акта, посмотрите его вместе с партнером, изучив все мельчайшие подробности этого сокровенного процесса. Следует учитывать, что половой акт в кино значительно отличается от этого естественного процесса, происходящего между мужчиной и женщиной в реальности. Кажется, что актеры совершенно не испытывают боли, каждый миг приносит им лишь новую волну великолепнейших ярких эмоций.

Для того, чтобы первая сексуальная близость подарила лишь яркие ощущения, сведя чувство боли к минимуму, следует помнить, что предварительные ласки партнеров должны быть пронизаны безграничной любовью к друг другу, нежностью и теплом. Излишнее возбуждение эрогенных зон может привести к приливу крови в половые органы, в результате чего, будут ощущаться неприятные болевые ощущения при первой близости. Поэтому ласки, направленные на половые органы партнеров, следует ограничить.

К примеру, обучающее видео полового акта можно увидеть здесь:

Следуя нашим советам и просмотренным видео полового акта, у Вас не останется ни малейшего шанса допустить оплошности, доставив партнеру максимальное удовольствие!

Источник:
Видео полового акта
Как правило, первый сексуальный опыт оставляет у большинства подростков не самые лучшие воспоминания. У многих молодых людей первый секс происходит весьма неуклюже, особенно, если у обеих партнеров до этого не было никакого опыта.
http://moya-vselennaya.com/video-polovogo-akta/

Как правильно проводить половой акт видео

В начале главы следует предупредить читателя, что слишком продолжительные прелюдии могут привести к уменьшению и даже исчезновению возбуждения женщины. Предварительная любовная игра приводит партнершу к определенному уровню возбуждения, уменьшение его характеризуется полным исчезновением секреторской жидкости в районе внешних половых губ или она становится более водянистой. Не допуская исчезновения возбуждения, мужчина при первом проявлении признаков спада возбуждения должен начать половой акт. Такое охлаждение редко бывает у очень темпераментных женщин и чаще у женщин среднего темперамента.

В связи с тем, что период удовлетворения продолжается довольно долго избыточная любовная игра, как бы является выходом для полового чувства и они могут начать остывать до наступления оргазма.

Всреднем прелюдия должна длиться 15 минут, после чего необходимо начать половой акт.

Половой акт нельзя рассматривать как действие чисто механическое. Если муж считает близость с женой чисто механической, это быстро отталкивает от него жену и может привести к тому, что она найдет более разумного партнера.

У женщин испытывающих однократный оргазм, наибольшее наслаждение вызывает не момент самого оргазма, т.к. он мгновенен, а период его развития т.е. моменты, предшествующие оргазму.

Наибольшее наслаждение досигается с применением ступенчатого возбуждения. Он заключается в том, что сперва достигается наивысшая точка возбуждения, затем снижается до начального уровня, вновь поднимается до того же состояния и т.д. Ступенчатое возбуждение наиболее остро в ощущении, после которого уже кратковременный половой акт, вызывает необычайно сильный оргазм. Возбудение клитора при помощи пальцев играет в этом методе решающую роль и является единственным средством, хотя для некоторых женщин необходимо, чтобы член был введен во влагалище. Даже если он неподвижен, сознание того, что член во влагалище, вызывает у них усиленное наслаждение.

При приближении оргазма замечается вибрация тела женщины и стремление ее поднять половые органы вверх, для того чтобы установить большой контакт пальца с клитором. При этом мужчина не должен давить пальцем на клитор т.к.

это неизбежно вызывает спад возбуждения до 0. Едва женщина приподняла таз и ее тело начало вибрировать, необходимо намедленно прервать контакт пальца с клитором до тех пор, пока ее тело не возвратится в исходное положение. После этого нужно возобновить возбуждение клитора и поднять уровень возбуждения до трепета. При этом можно заметить, что это произойдет значительно быстрее и будет выражено более отчетливо. Делается вторая пауза. Затем после 10-15 периодов возбуждения и последовательного спада мужчина может закончить половой акт. При этом, если женщина достаточно чувствительна можно до входа во влагалище, контакт с пальцем прекратить. И только в области клитора, его можно продолжать до окончания акта.

Возбуждаемый клитор очень чувствителен и потому непосредственное прикосновение к нему вызывает конвульсивные движения женщины. Если это происходит, необходимо переносить контакт к основанию клитора и через минуту-пол-торы попытаться установить контакт с ее верхней частью. Это познается лишь практическим путем, причем мужчина должен очень деликатно осведомиться об ощущениях женщины, о ее настроении и степени ее удовлетворения.

Женщина со слабым темпераментом может и должна получить полное удовлетворение хотя техника ее возбуждения полностью отличается от той, которая применяется с партнершей сильного темперамента. Начнем с прелюдии. В первую половину любовной игры муж почти полностью избегает касания половых органов и уделяет внимание ласке других эрогенных зон тела женщины. В случае необходимости, он может усилить ее возбуждение, поместив свою ногу между ног супруги, с целью создания контакта с ее половыми органами. С этой же целью он может раздвигать большие и малые губы. В этот период не следует проводить возбуждение клитора пальцем. Если он не ощущает готовности жены к оргазму, он должен попросить чтобы она сказала ему сама.

Если женщина способна только к однократному оргазму, необходимо провести ее возбуждение ступенчатым образом, а затем только приступить к нормальному половому акту.

Иногда только после нескольких лет применения описанной в этой главе техники возбуждения, наступает перелом возбуждения партнерши. Она начинает испытывать оргазм, без возбуждения клитора пальцем. Это проиходит по причинам чисто эмоциональным, связанным с возрастающей пряивязанностью к мужчине, возникшей в результате полной и продолжительной близости, удовлетворение от которой неизбежно связано с близостью духовной. Эту близость супруги также должны беречь и поддерживать не считаясь с усталостью, заботами, раз-дрожителями и т.д.

Дефлорации боятся и девушки, и многие юноши, потому что распространено мнение о том, что она сопровождается болью. На самом деле боль при дефлорации бывает далеко не у всех и не всегда – это зависит от анатомических особенностей девушки и того, как был проведен половой акт. Как избежать боли при дефлорации? Это можно сделать, если знать, как правильно проводить первый интимный контакт.

На то, будет ли боль при дефлорации и какой она будет, влияет не только эластичность девственной плевы и количество расположенных в ней сосудов. Чем больше сосудов и чем крепче плева, тем болезненнее для девушки будет прощание с невинностью. Но есть еще один важный фактор – интенсивность вхождения полового члена во влагалище и состояние самой девушки при этом. Если девушка расслаблена, а мужчина тоже, и в то же время он уверен в своих действиях, половой акт пройдет не так болезненно, чем при напряжении партнерши.

Партнеру нужно ввести половой член во влагалище до конца, а затем вынуть его и не производить больше фрикций. В этом случае, если девственная плева разорвана, следующие проникновения полового члена будут очень болезненными. Нужно подождать, пока ранка заживет. Тем более что сейчас влагалище и ранка открыты для инфекций – риск заражения максимален. При половом акте, который имеет целью дефлорацию – разрыв девственной плевы – существует техника секса, благодаря которой боль минимальна или нее нет. Во-первых, перед первой ночью стоит запастись лубрикантами – смазками с обезболивающими в составе. Этим обезболивающим, как правило, бывает лидокаин.

Со смазкой трение, а значит, и боль значительно уменьшаются. Чтобы предотвратить нежелательную беременность и заражение партнерши бактериями, о которых партнер даже не подозревает, желательно сделать половой акт защищенным – купить презервативы. Многие из презервативов защищают влагалище дополнительно, потому что дополнительно покрыты смазкой с бактерицидными веществами.

Как правило, кровотечение при дефлорации небольшое и проходит без помощи врачей. Но «мазаться» может до 5-и суток. Все это время нужно использовать специальные тонкие прокладки. Желательно натуральные, хлопковые, чтобы не раздражать слизистую влагалища.

Они не должны быть грубыми и долгими, потому что петтинг вызывает сильный приток крови к половым органам. Это значит, что при проникновении полового члена потом будет больно. Чтобы снизить боль при дефлорации, не стоит проводить длительных любовных игр. Приток крови к половым органам девушки также вызывает повышенное кровотечение при разрыве девственной плевы, потому что она густо пронизана мелкими кровеносными сосудами.

Кроме того, длительные ласки перед первым сношением могут сильно повысить нервную возбудимость девушки, и тогда боль при разрыве девственной плевы будет сильнее. Ощущение боли при дефлорации обычно не дает девушке испытать оргазм, так как блокирует ощущение удовольствия. Поэтому мужчине нужно быть готовым к тому, что при дефлорации оргазма она не получит. Но предварительные ласки лучше провести нежно, с пониманием тонкой душевной организации девушки.

Это очень важно, чтобы минимизировать боль при разрыве девственной плевы. Можно применить так называемую «миссионерскую» позу, при которой девушка лежит на спине, а ее ноги раздвинуты навстречу партнеру и согнуты в коленях. Но при этом важно подготовить небольшую подушечку, подложить ее под ягодицы. Почему именно такая поза, а не другая? Чем она полезна?

Дело в том, что при обычной позиции лежа на спине открывается только верхняя часть входа во влагалище, и при проникновении члена могут возникнуть повреждения клитора. Кроме того, выпрямленные ноги не дают возможности партнеру проникнуть глубоко. Поэтому девственная плева при такой позиции только растягивается, и разорвать ее нет никакой возможности. При этом страдают и девушка, и ее партнер. Кроме того, девушка будет обороняться от боли, отталкивать партнера, сдвигать бедра, и полноценного полового акта может не получиться – девственная плева может остаться нетронутой, зато боли будет много.

Если же под ягодицы девушки подложена подушечка, вход в ее влагалище открывается, а девственная плева натягивается, и ее намного легче разорвать – болевые ощущения при этом не будут такими длительными и сильными. Чтобы еще больше минимизировать боль, колени при коитусе (проникновении фаллоса) нужно подтянуть как можно ближе к груди. Девственна плева будет натянута у самого входа во влагалище, и ее будет намного проще разорвать. Чтобы партнеру было легче это сделать, партнерша должна максимально расслабить мышцы и сделать движение навстречу движению партнера. Этим можно сократить время разрыва девственной плевы до секунд. А значит, и боль при дефлорации тоже.

Для мужчины идеальная поза при дефлорации – когда он становится на колени между ног партнерши, которые раздвинуты. В этот момент он сможет придерживать ее за бедра руками и полностью контролировать ситуацию, не давая партнерше отодвинуться и причинить боль себе самой. Избежать боль при дефлорации можно, если оба партнера не будут действовать вслепую, а последуют нашим простым советам.

Одна из самых распространенных сексуальных проблем — недостаточная длительность полового акта. Половой акт, при котором у мужчины семяизвержение наступает после трех минут активных фрикций, нельзя назвать патологией, но если подобная продолжительность полового акта не удовлетворяет партнеров, проведение полового акта нуждается в коррекции.

Помочь мужчине продлить половой акт могут правильно выбранные сексуальные позы . В сущности — это любые позы, при которых мужчина может полностью контролировать свои фрикции. Кроме того, для увеличения продолжительности полового акта зачастую важна не поза как таковая, а ее удобство для партнеров.

В этой позе половой акт заканчивается слишком быстро в том случае, если мужчина сразу же после ввода полового члена во влагалище начинает быстрые фрикции на полную глубину полового члена (эта проблема чаще всего встречается у неопытных мужчин). Чтобы продлить половой акт в этой позе, мужчине стоит поначалу ограничивать амплитуду и частоту фрикций, а при приближении эякуляции извлечь половой член из влагалища, глубоко вдохнуть и напрячь мышцы пресса – это упражнение позволяет предотвратить эякуляцию и продлить половой акт.

Продлению полового акта способствует также переменный ритм движения мужчины и разная глубина введения полового члена.

В некоторых случаях продолжительность полового акта в миссионерской позиции чрезмерно коротка из-за того что у мужчины еще до оргазма исчезает эрекция. При некоторых особенностях анатомического строения половых органов у партнеров, в этой позе стенки влагалища недостаточно плотно соприкасаются с половым членом.

В этой ситуации можно рекомендовать следующий вариант. Мужчина вытягивает ноги, а туловище поднимает, прогибаясь в пояснице и опираясь на прямые руки. Чтобы увеличить силу трения в миссионерской позе, женщине стоит сдвинуть ноги вместе или даже скрестить их. Движения мужчины не обязательно должны быть строго вертикальны. Они могут быть направлены и вбок, мужчина может с помощью вращения своего таза придавать своему члену сложные внутривлагалищные движения.

Эта позиция позволяет существенно продлить половой акт без дополнительных физических нагрузок (это может быть важно для мужчин, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями или избытком веса).

Правда продление полового акта в этой позе имеет ряд нюансов. В обычном варианте позы, когда женщина сидит сверху лежащего мужчины, лицом к нему, мужчине сложно контролировать ритм фрикций полового члена. Поэтому лучше мужчине принять полусидящее положение, подложив под спину подушку. Таким образом, он может, держа партнершу за ягодицы, подсказывать, как правильно двигаться, опуская и поднимая ее в нужном для него темпе. Неплох вариант, когда женщина находится сверху мужчины и спиной к нему.

Эта позиция замечательно подходит для продления полового акта, мужчина может легко контролировать наступление эякуляции. Оба партнера ложатся на бок, мужчина при этом сзади. Женщина должна поджать ноги к груди, а мужчина, находясь чуть наискосок к ее спине, вводит половой член.

Этой позе присущ ряд дополнительных факторов, которые способствуют продлению полового акта. Положение на боку требует наименьших количество физических усилий от обоих партнеров. Движения мужчины в этой позе могут ограничиваться лишь покачиванием верхней части тела.

Достаточно хорошо подходит для продления полового акта и поза мужчина сзади. При ней также достаточно легко контролировать ритм фрикций, их амплитуда и трение полового члена о стенки влагалища.

Впрочем, позы позами, но при желании продлить половой акт, мужчинам обязательно следует уделить больше времени прелюдии. Неспешная прелюдия позволит достаточно возбудиться женщине, а мужчине наоборот, расслабиться. Кстати, для продления полового акта во время коитуса рекомендуется думать о чем-нибудь постороннем и даже неприятном. Естественно, не говоря об этом партнерше.

Кроме того, выбирая позу для продления полового акта, стоит узнать о том, что такое преждевременная эякуляция и стоит ли для продления полового акта использовать анестетики для полового члена.

Само понятие «средняя продолжительность полового акта» — не вполне чёткое. Сначала следует условиться, что именно мы считаем. Термин «половой акт» можно понимать в широком и узком смысле.

Что такое «половой акт»?

В сексуальной близости (половом акте «в широком смысле») выделяются определённые этапы. А именно:

1) прелюдия,

2) фрикционная стадия;

3) оргазм;

4) завершающая стадия (постлюдия).

В ходе прелюдии половое возбуждение нарастает. У людей разного темперамента, возраста и т.п. она может иметь совершенно разную продолжительность и энергичность (иногда её может практически не быть). То же самое можно сказать о завершающей стадии.

Всё настолько индивидуально, что единственный этап, который в принципе можно измерить — это фрикционная стадия, начинающаяся с пенетрации, то есть введения мужского полового члена во влагалище, и заканчивающаяся эякуляцией — семяизвержением.

Именно этот период зачастую подразумевают под «половым актом» (хотя это и неверно). Именно о том, сколько должен длиться этот «половой акт в узком смысле» дальше и пойдёт речь.

Что говорит статистика про длительность полового акта?

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Так вот исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев половой акт продолжается от 1 минуты 45 секунд, или около 65 фрикций, до 3 минут 37 секунд, или около 270-275 фрикций. Средняя величина — 2 минуты 24 секунды. Условной нормой считается диапазон от 1.5 до 5 минут.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).

Но при этом все обследованные женщины испытывали оргазм если не всегда, то достаточно часто. Так выходит потому, что человеческая сексуальность, да и вообще человеческая психика — очень гибкая система. Недостаточно долгий половой акт компенсируется более длительной прелюдией. Практика показывает, что два взрослых человека почти всегда способны приспособиться друг другу.

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.

Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

От чего зависит продолжительность полового акта

Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

У мужчин период юношеской гиперсексуальности заканчивается примерно к 22 годам. После этого происходит компенсаторный спад сексуальности, продолжающийся примерно до 26 лет.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Важна и регулярность половых контактов: после периода длительного воздержания первый половой акт может оказаться слишком коротким. При активной половой жизни, напротив, среднее время протекания полового акта может увеличиваться.

Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

Возможные причины слишком короткого полового акта

Возможные причины слишком быстрого полового акта следующие:

• повышенная чувствительность головки полового члена — врождённая или возникшая вследствие перенесённых заболеваний;
• психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами прежде;
• везикулит или простатит;
• воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
• гормональный дисбаланс — патологический или естественный возрастной;
• заболевания центральной нервной системы, травмы спинного или головного мозга.

Для оказания эффективной помощи следует разобраться, какая причина или их совокупность вызвала проблему. Не всегда, но очень часто проблемы имеют в первую очередь психологический характер. Однако и тоже могут приводить к подобному эффекту. В таких случаях лучше сразу обратиться к специалисту.

Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта

Слишком долгий половой акт — это отнюдь не такой хороший признак, как иногда считается. Патологическая задержка эякуляции может в итоге привести мужчину к неспособности испытывать оргазм вообще. Основные причины подобного нарушения могут быть следующими:

• сахарный диабет;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• заболевания или травмы ЦНС;
• злоупотребление алкоголем или другими наркотическими веществами;
• патологии половой системы.

Кроме того, может играть роль приём некоторых лекарственных препаратов. В частности, побочным влиянием на сексуальную сферу обладают лекарства, меняющие давление. Известно ведь, что даже знаменитая «Виагра» была открыта в ходе поиска средства для понижения давления…

Как нормализовать продолжительность полового акта?

Прежде всего следует хорошо подумать, нужно ли это. Несмотря на то, что официально нормой считается длина полового акта между 1.5 и 5 минутами, вмешиваться в ситуацию при его продолжительности от 45 секунд до 12 минут считается нецелесообразным: отклонения от нормы в этих случаях не столь существенны, и приспособиться вести нормальную сексуальную жизнь в таких условиях обычно вполне реально.

Но если лечение всё же необходимо, то тут помочь может только специалист. Обычно для того, чтобы половой акт продолжался дольше, применяются следующие методы:

1. Лечение имеющихся заболеваний мочеполовой системы, если они есть (инфекции, воспаления и т.п.).

2. Психотерапия (возможно, также и химиотерапия) имеющихся нервных расстройств, влияющих на половую сферу.

3. Гормональная терапия (в частности, при дисфункциях в период климакса).

4. Оперативное, в том числе хирургическое вмешательство с целью снижения или повышения чувствительности головки полового члена. Тут существуют разные методы: от обрезания крайней плоти до создания под кожей головки слоя гиалуроновой кислоты (с помощью инъекций).

5. Использование дополнительных средств при сексуальном контакте: презервативов из толстой резины для понижения чувствительности или разнообразных сексуальных «игрушек» для усиления возбуждения.

В настоящее время методы терапии сексуальных дисфункций, связанных с нарушением нормальной продолжительности полового акта, проработаны достаточно хорошо.