Здравствуйте, мои любимые! Меня зовут Анна, мне тридцать три года и я из Екатеринбурга. И я хочу посоветоваться с вами по поводу решения одной проблемы в моей жизни. Связана она с работой. Но буду рассказывать все по порядку - тут все так делают, и я не стану исключением.

Анна Копылова, Екатеринбург

По профессии я экономист. Окончила школу в родном Екатеринбурге, тут же поступила в институт. Рассудила, что бухгалтер - это такой род деятельности, который всегда будет востребован работодателем. Но высшее образование тоже пригодится - и в карьере по профессии, и вообще в жизни.

После окончания вуза поняла, что не прогадала: работу нашла быстро. Я не капризничала, не гналась за большой зарплатой - понимала, что сначала нужно набраться опыта. Поэтому устроилась в небольшую фирму на довольно маленький оклад. Зато здесь было чему поучиться. А когда я поняла, что больше ничему не научусь в плане повышения квалификации, пошла работать в компанию побольше. Еще через три года устроилась и вовсе в крупную фирму: здесь хоть должность была не такой уж престижной, зато и зарплата была отличной, и опыта и знаний можно было еще набраться.

Так я и работала довольно долгое время. Но три года назад - а это уже было время, когда с вакансиями было туго, а зарплаты сокращались - мне предложили интересное место. Фирма не такая уж и большая, зато отличный оклад. И, как я рассудила, есть возможность карьерного роста.

Правда, моя знакомая, которая оттуда уходила, призналась честно: коллектив так себе. Помню, меня это насторожило: я долго «допрашивала» ее на этот счет. Но она меня успокоила: мол, никаких козней, сплетен и прочего. Просто молодежи практически нет, поболтать не с кем. Но она, дескать, спокойно работала - платят хорошо, не задерживают после окончания смены, руководство тоже вполне лояльное.

В общем, я подумала-подумала - и согласилась. Поначалу все шло просто отлично: когда оклад становится сильно выше, всегда приятно, особенно для женщины. Я пока не замужем, поэтому обеспечиваю себя сама. Да и родители у меня уже на пенсии - нужно помогать. Так что любая лишняя копеечка приходится кстати.

Если на предыдущей работе мне просто хватало на жизнь, то на нынешней я стала позволять себе чаще ходить в кино и театр, покупать красивые вещи, даже отдыхаю не в области, как раньше, а езжу на курорты, часто заграничные. Ну что рассказывать: деньги - это же всегда хорошо. Особенно когда они зарабатываются в одном месте, а не на трех работах: так ведь и свободное время остается.

Вы меня спросите: а какая же тогда у меня может быть проблема? А вот к этому я как раз сейчас подошла. Как я уже писала, у нас коллектив состоит из женщин предпенсионного возраста. Они, конечно, тоже бывают разные, но в нашей компании это прямо какие-то настоящие бабушки! Поэтому любое нововведение - это совсем не для нас. Мне иногда кажется, что если бы фирма открылась тогда, когда еще не было бухгалтерских программ, мы бы даже и компьютерами не пользовались!

С одной стороны, к многие могут подумать: а какая разница? Но это же не так!

Сейчас столько всего нового, столько технологий, улучшающих и оптимизирующих рабочий процесс! Но наши «старушенции» ничего и слышать об этом не хотят. Мало того что это ужасно раздражает - хотя бы потому, что многое можно было бы сделать намного быстрее и качественнее. Так ведь это же еще и экономия какая была бы!

Самое интересное, что наш руководитель,он же хозяин фирмы, довольно молодой человек, старше меня всего на три года. И он тоже ничего не хочет слышать об оптимизации процесса - говорит, что всем доволен. Мол, зачем что-то менять, когда и так все работает?

А мне ужасно надоели эти ретро-правила! Мы могли бы отправить половину «бабушек» на пенсию, взять двух-трех молодых специалистов, закупить нормальные программы и работать спокойно. Я бы с удовольствием заняла место главного бухгалтера, но оно мне, похоже, никогда здесь не светит - когда год назад начальница ушла, на ее место поставили очередную старушку, причем даже не из нашего отдела - новую нашли.

Как убедить босса в том, что нужно двигаться дальше? Ведь это поможет нашей фирме развиваться. Я просто ума не приложу, что делать! У меня даже появились мысли об увольнении, но я понимаю, что это глупо - где я еще найду работу с такой хорошей зарплатой?

Возможно, вы скажете, что я капризничаю, придумываю проблемы. Но на самом деле это не так! Если бы шеф меня послушал, он бы увидел, насколько станет лучше! И тогда наверняка предложил бы мне карьерный рост - ведь именно так это делается, правда?

Подскажите мне, пожалуйста, как правильно поступить, как «достучаться» до руководителя? Или, может быть, мне и правда поискать другое место? Это сложно, но вдруг мне повезет, и я найду?

Каждый желает найти работу, которой он будет страстно увлечен. Но по тем или иным причинам выходит по-другому. И, вместо радости и удовольствия от выполняемой работы, человек начинает чувствовать угнетение и ненависть. Все начинает раздражать: коллеги, начальник, условия и сама деятельность.

Мечтая о том, где человек хотел бы себя реализовать, он продолжает уныло ходить на работу, которую недолюбливает. Мирится и терпит, приняв ее как необходимость. Страдает и убеждает себя в том, что сейчас такое время и никому не нравиться его работа.

Окружающие и близкие не понимают и пытаются вразумить. Их советы не помогают, а желание уволиться никуда не исчезает, напротив, даже нарастает. Работа становится невыносимой и превращается в каторгу.

Ненавижу свою работу - ненавижу жизнь!

Что делать, когда работа не приносит радости и удовольствия? Когда каждое утро просыпаешься с мыслями, чтобы побыстрее наступил вечер, чтобы снова лечь спать. А по дороге на работу хочешь просто свернуть куда-нибудь. Появляется ощущение своей ненужности. Живешь от выходных до выходных. А в выходные дни не покидает мысль о том, что в понедельник снова на работу.

Некоторые не понимают, какой смысл работать столько времени. Задаются вопросом: «Зачем все это? Чтобы было, что поесть, где поспать, что одеть? Чтобы потом снова поспать, поесть, одеться и опять пойти на работу?». Они устают от постоянных мыслей о ненависти к своей работе и желания все время уволиться. Уходят в себя, ищут ответы на свои вопросы. А понять и найти, что ищут, не получается.

Другим надоели постоянные конфликты на работе. Становится тяжело сдерживать эмоции и спокойно переносить давление. Рабочий процесс превращается в нервотрепку. Тревоги, страхи и напряженные состояния мешают работать, от чего часто хочется плакать.

Третьи жалеют, что когда-то послушали родителей и поступили туда , куда те хотели. И теперь не могут работать там, где им всегда хотелось. Появляется досада о том, что столько лет потрачено зря. Досада о том, что уже не так просто дастся второе образование и смена жизненного уклада.

Устроившись на работу, постоянно боятся сделать ошибку. Ведь на работе все время заставляют носиться. А хочется, чтобы не торопили и дали возможность сделать все правильно. Порой становится обидно, оттого, что больше ценится количество проделанной работы, а не качество.

Приходится каждый день идти на работу, как на экзамен. Появляется страх, что опять что-то не получится, что можешь не успеть и опозориться. Порой этот страх доходит до того, что человек и вовсе отказывается от действий, объясняя это тем что «сделает позже», откладывает на потом важные решения, которые изменили бы ситуацию.

Кому-то надоело испытывать страх перед начальством. Человеку сложно собраться, он теряется. А так хочется проявить себя, расти по карьерной леснице и улучшить финансовую сферу своей жизни. Вот только не получается.

Как понять себя?

Мы ходим на различные курсы, повышаем квалификацию, читаем и изучаем все, что связанно с профессиональной деятельностью. По сравнению с той информацией, которую мы получаем о своей работе, наши знания о самом себе ничтожно малы. Не понимая себя, причин нашей неудовлетворенности, мы постоянно наступаем на одни и те же грабли, набиваем кучу шишек, прежде чем в конце концов доползем до цели.

Преследуя опредленный образ, реализуя и воплощая то, что нам навязанно, мы не чувствуем радости и удовольствия. Живя чужой жизнью, испытываем лишь разочрование. Как отличить свои природные желания от чужих?

Системно- векторная психология Юрия Бурлана помогает каждому понять, какими свойствами он обладает, чтобы отличать собственные желания от навязанных извне . Чтобы понимать, чего мы хотим на самом деле, на что мы способны и как этого лучше добиться.

Все мы являемся носителями определенных векторов, каждый из которых - это совокупность свойств, желаний и соответствующих способностей для их реализации. Человек уже рождается с определенным набором психологических свойств, которые формируют его интересы, комплексы, желания, потребности, образ мышления и даже физиологические особенности.

Одни люди обладают отменной памятью, аналитическим складом ума, усидчивы, терпеливы и внимательны к деталям. Они лучше всех способны передавать знания и навыки следующему поколению. Могут стать профессионалами высшей категории и ценными сотрудниками. Другие - ловкие, гибкие, дисциплинированные, мыслят причинно-следственными связями и в потенциале способны стать законодателями, инженерами, организаторами и успешными руководителями.

Кому-то свойственна чувственность и эмоциональность, способность видеть красоту этого мира во всех ее проявлениях. Такие люди умеют создавать эмоциональную связь. Они могут найти себя в творчестве, театре, медицине, волонтерстве, в различных благотворительных фондах.

А кто-то занят поиском и раскрытием смысла жизни. Все их желания устремлены к познанию своего Я и всего мироустройства. Поняв себя и других, находя ответы на свои вопросы, они утоляют духовный голод. В потенциале способны к постижению абстрактных нематериальных понятий.

Когда нет реализации (наполнения свойств вектора), человек испытывает плохие состояния. У одних, исходя из особенностей их психики, это проявляется как воровство, патологическая жадность, пьянство или мазохизм. У других как критиканство, «гряземарательство», а порой жестокость и садистирование. Кто-то начинает чувствовать страхи и фобии, эмоциональные раскачки и истерики. Другие испытывают депрессию и апатию. Все зависит от тех исходных свойств, которые нуждаются в реализации.

Исправить положение и вернуть себе радость, удовольствие и наслаждения от собственной деятельности можно, поняв самого себя, свои ценности и желания, осознанием природы собственной психики.

Люди могут предъявлять к месту работы разные требования: высокая заработная плата, дружный коллектив, наличие столовой, близость к дому. Но все эти критерии быстро потеряют свою привлекательность, если работа не интересна или если она приносит не радость, а головную боль и чувство неудовлетворенности. Перечислять можно бесконечно. Но суть проблемы понятна – нелюбимая работа.

Вопрос только один: что делать, если работа не приносит радость? Менять работу или приспосабливаться? Эксперты считают, что решаться на крайние меры нужно только тогда, когда исчерпаны другие возможности обрести удовлетворение на рабочем месте.

Выбор профессии.

Прежде всего, давайте посмотрим правде в глаза: практически всегда источник проблем заключается в первоначальном выборе профессии. Вы можете сменить множество мест, но рано или поздно все равно найдете устраивающие вас условия работы, только если при этом вы преданы своей профессии.

Если изначально вы смогли понять себя и сделали правильный выбор, поступив в учебное заведение на специальность, о которой искренне мечтали, и которая стала «вашей».

Но если вас убедили в том, что «это доходное место», или «надо продолжать семейные традиции», или «это подходящая профессия для женщины», а ваш энтузиазм в это время был на нуле, то найти отдушину в работе будет значительно труднее.

Тем не менее даже такой случай не безнадежен. Давайте выясним, как полюбить то дело, которым вы занимаетесь регулярно в рабочие часы.

Создайте рабочий настрой.

Если работа не приносит радость, а работать все равно как-то надо, попробуйте создать себе рабочий настрой.

1. Если вы никогда не делали утреннюю гимнастику – самое время начать! Заведите будильник на 15 минут раньше обычного и сделайте легкую зарядку. Прилив бодрости после выполненных упражнений приведет вас в тонус, а физическое состояние человека, как известно, напрямую связано с эмоциональным.
2. За 5 минут до выхода из дома проведите сеанс медитации, направленный на любовь к окружающим и всему миру в целом, – это поможет вам снять излишнюю тревожность.
3. Во время работы постарайтесь делать перерывы для обеда и кофе-брейка. Это позволит вам отдохнуть от насыщенного рабочего ритма и «перезагрузиться». В итоге к делам вы вернетесь с новыми силами.
4. Окружите себя приятными мелочами. Поставьте на рабочем месте любимую фотографию близкого человека или предмет, который вас радует и согревает душу.
5. Не реагируйте на внешние раздражители. Назойливый коллега, привередливый покупатель или расстроенный руководитель – это люди, на состояние которых вы не в силах повлиять, поэтому даже не пытайтесь. Лучше абстрагируйтесь и старайтесь быть как можно сдержаннее и вежливее в общении с ними.
6. Не ждите похвалы от руководства или коллег. Вашей законной наградой официально является только зарплата, поэтому, если ждете других поощрений, похвалите себя сами. Скажите себе, что вы прекрасный работник, который блестяще справляется со своими обязанностями.
7. Постарайтесь излучать доброжелательность и уверенность в себе. Будьте приятным в общении человеком. Тогда вы сможете окружить себя друзьями и постоянными клиентами.
8. Стремитесь выполнять работу на все 100%, а лучше – на 110%. Так вы будете чувствовать себя увереннее и сможете заслужить одобрение руководства.

Как перезагрузить себя, если работа не приносит радость. Вот несколько советов от психологов, которые помогут настроиться на рабочий день.

1. Попробуйте представить в своем воображении свой рабочий день именно таким, каким бы вы хотели его видеть.
2. Свяжите работу со своими жизненными целями. Объясните себе, зачем вы на нее ходите.
3. По пути на работу можно слушать позитивную музыку или читать интересную книгу – это даст вам нужный заряд позитива.
4. Последуйте совету Мюнхгаузена: «Улыбайтесь господа!»
5. Все самые важные и ответственные дела старайтесь выполнять в первой половине дня, когда запас энергии еще не исчерпан.
6. Не засиживайтесь за работой, если вам это в тягость. Ни к чему нести бремя безотказного сотрудника, если ваша душа рвется на волю, а разум постоянно напоминает: сегодня в школе родительское собрание, а дома в холодильнике пусто. На исходе дня покидайте рабочее место без угрызений совести, если за его пределами вас ждут важные дела.
7. В конце рабочего дня вспомните все приятные моменты, которые у вас были.

Как превратить работу в любимое хобби.

Слово работа ассоциируется со словом раб. Если работа не приносит радость, значит вы раб своего дела. Ну а если вы получаете удовольствие от своей деятельности, это уже не работа, а хобби.

• Если некогда интересная работа превращается в настоящую каторгу, часы тянутся долго, и вам кажется, что настал День сурка, это повод задуматься. Возможно, вы засиделись на одном месте, и пришла пора покорять новый Эверест.
• Думайте о перспективах. Какие плоды принесет вам ваша работа через год, через пять лет и даже десять? Вы окажетесь в кресле начальника, уйдете в декрет с хорошим капиталом, освоите все тонкости любимой профессии? Или так и останетесь на своем рабочем месте без каких-либо перспектив?
• Постарайтесь проводить обеденный перерыв за пределами офиса. И не берите работу на дом! Так у вас будет больше поводов по ней соскучиться.
• Старайтесь стать лучшим в своей профессии. «Корифей», «профи», «непревзойденный специалист» – как согревают эти слова! Множество дипломов и грамот, участие в конференциях, составление докладов, возможность быть узнаваемым коллегами… Признание ваших достижений значительно повысит самооценку и позволит понять, что вы «на своем месте».

И все же, если работа не приносит радость.

Работа – всего лишь часть вашей жизни, причем не самая главная. И если эта часть представляет угрозу вашему личному счастью – разрушает вас как личность, истощает морально и физически, загоняет в стресс, культивирует вечное чувство вины, – то вам стоит расстаться с такой работой. Ради сохранения духовной целостности.

Лучше зарабатывать меньшие деньги или иметь меньшие перспективы, чем загнать себя в угол и разучиться радоваться жизни. Когда «союза» не получилось, с работой надо расстаться. Но сделать это надо максимально безболезненно для себя.

Если в данный момент вы работаете «за деньги», «за безопасность», «за уверенность в завтрашнем дне», но хотели бы заниматься чем-то другим и знаете, чем именно, не принимайте поспешных решений, резко меняя свою жизнь. Пусть любимое занятие постепенно «прорастет» из существующей работы: действуйте без отказа от имеющихся у вас ресурсов и возможностей приобретенного ранее опыта.

Привет, друзья! В одной из прошлых статей мы говорили о том, . Но что делать, если вы уже нашли то . И все бы хорошо, но настал момент, когда любимая работа перестала приносить радость.

Бывает так, что некогда любимое дело превратилось в обычную рутину. Больше нет вдохновения, энтузиазма, который заставлял вас идти вперед к своим целям и преодолевать встречающиеся трудности. Такое происходит иногда. И я тоже прошла через это.

Но что делать? Все бросить и искать для себя новое занятие, которое вас также увлечет и начать все с начала?

Тут может быть несколько вариантов:

1. Попробуйте освежить свое любимое занятие, привнести что-то новое. Это может быть какой-то курс, тренинг или семинар по вашей теме. Получить свежие знания будет полезно и для развития вашего профессионализма, а заодно может помочь оживить былую страсть и интерес к некогда любимой вами работе.
2. Возьмите себе «время подумать». Пойдите в отпуск на несколько недель, если это возможно. Отдохните, переключитесь временно на что-то другое – на семью или какое-то хобби. Попробуйте побыть какое-то время без своей любимой работы и почувствовать, как вам живется без нее. Возможно, вы обнаружите, что скучаете по своему любимому делу, или, наоборот, поймете, что вам и без него хорошо, а значит, пришло время что-то менять.
3. Поставьте новые цели. Нужно найти новые вершины для достижения. То, к чему вы будете стремиться в своей деятельности. Это поможет снова почувствовать азарт вернуть былое вдохновение и мотивацию действовать. Иногда просто необходимо увидеть для себя новые перспективы. Например, если вы уже стали отличным мастером маникюра, возможно, пришло время открыть свой салон красоты и расширить диапазон услуг. Это и будет новым уровнем развития в вашем деле.

Если ни один из предыдущих способов не помог вам снова почувствовать вкус к своему делу, возможно, стоит подумать и вовсе о смене деятельности и начать двигаться в новом направлении. Так бывает. Любимая работа необязательно должна стать делом всей жизни. А порой мы начинаем какое-то занятие, а уже оно и выведет нас на то, которое и станет для нас основным.

А продолжать заниматься тем, что больше не воодушевляет и превратилось в обычную рутину от слова «надо», долго вы не сможете. Да и не стоит себя мучать. Просто ищите то, что будет снова вас «зажигать» и заставлять двигаться вперед к покорению новых вершин.

Конечно, в любой работе, пусть и любимой, могут быть рутинные действия, выполнять которые необходимо, даже если они не приносят особой радости. И все же, когда занимаешься делом по душе, впереди всегда есть цель, к которой хочется стремиться. Именно она дает энергию и заставляет нас не останавливаться, двигаться вперед. А если такого маяка нет, то его нужно обязательно найти, даже если для этого придется с головой окунуться в новое направление и начать все с нуля.

Посмотрите интересное видео о том, что делать, если работа не в радость:

А вам приходилось когда-нибудь полностью менять направление деятельности, оставив прежнюю работу? Сложно ли было решиться на это, как оно вам далось? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Статья вам понравилась? Тогда , чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.